Woman in sport

бегilovebike/iloveski
woman version

ПЕРВАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА 10 АПРЕЛЯ В 12.00



Уровень Вашей физической подготовки не имеет значения- мы возьмем Вас тренироваться!


Для активных, спортивных леди и для тех, кто хочет таковыми стать, мы приготовили интересный проект!!! Уверены, в нем Вы обязательно найдете вариант для себя. Девочки, записываемся сами и приглашаем подружек- будет классная девчачья банда. Подробности ниже!
Для большего охвата аудитории мы решили объединить два тренировочных проекта в один с возможностью отдельного посещения!

Если вы хотите активно и эффективно готовиться к следующей зиме в дружной команде #iloveski, то Вам к нам!
Если вы хотите освоить или улучшить
навыки езды на велосипеде- мы Вам поможем в этом!

_221220116541737

Описание проекта:

#iloveski- summer style

Сроки программы:

12 мая 2016 года- 31 июля 2016 года

Что включено:

21 тренировка с профессиональным тренером

Тренировки по скандинавской ходьбе

 Обучение лыжной имитации

Силовые блоки со специальными лыжными упражнениями

 Командная беговая форма

Кроссы в лесу, длительные кросс-походы.

 Две тренировки в неделю с тренером ( четверг 19:00, воскресенье 9:00)

 Конечная цель – выпускной экзамен:

 Участие и счастливый финиш в беговом забеге (21 км или 10 км) в конце июля, а для самых смелых:

участие и финиш в http://www.elbrusworldrace.com/ru/

Дистанции: Elbrus11 или Elbrus trail

велосипедистка

#ilovebike

Сроки программы: 14 мая — 28 августа 2016 года

30 тренировок с профессиональным тренером

Обучение технике педалирования

Выставление правильной посадки на велосипеде

командная веломайка

Интересные тренировочные маршруты

Силовые блоки со специальными упражнениями

 Две тренировки в неделю с тренером ( Вторник 19:00, Суббота 9:00)

Амбициозная цель – выпускной экзамен:

28 августа проехать велосипедный марафон «SARATAU»


 

ПЕРВАЯ БЕСПЛАТНАЯ ОТКРЫТАЯ ТРЕНИРОВКА #ILOVESKI пройдет 10 апреля в 12.00, на ней вы сможете задать все интересующие Вас вопросы, а также мы подведем итоги розыгрыша бесплатного участия одного из проектов на Ваш выбор!
Место сбора: база спортивного клуба
ProCat (ост. 4-ая дачная).

Можно выбрать для себя один из проектов, или участвовать сразу в обоих! Также участниц ждут классные командные бонусы. Записаться на проекты и узнать подробную информацию можно позвонив на номер 681-686, или написать нам на почту procat.pro@mail.ru

Только для девушек! (Attention! Only for woman!)