I Love Trail 2018-05-16T11:32:32+00:00

I LOVE TRAIL


Тренировочная программа рассчитана как для начинающих бегунов, так и для уже занимающихся не первый год. В ходе подготовки уделим особое внимание развитию координации и ловкости.


Что вас ждет:

постановка техники бега по шоссе  и слабопересеченной местности
силовые и технические упражнения на все группы мышц
комфортная и эффективная нагрузка
подготовка к соревнованиям Elton Volgabus Ultra Trail, Московский трейл, Elbrus World Race и Samba Trail
видеоанализ техники бега

   

Тренеры

   

             

Брегеда Дмитрий

мастер спорта России международного класса по триатлону, чемпион мира по зимнему триатлону, призер Elbrus World Race, Elton Volgabus Ultra Trail

 

Брегеда Татьяна

мастер спорта России по триатлону, призер Elbrus World Race

 

Леонид Швецов
тренер-эксперт

Действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне The Comrades (89км), участник олимпийских игр 1996 и 2004 года в марафоне

Мы научим вас бегу без травм!


2 месяца под наблюдением тренеров

1 месяц самостоятельных тренировок

Расписание тренировок на лыжном стадионе «Зимний»

Среда 19:00

Суббота 09:00

Воскресенье 11:00
самостоятельная тренировка
по заданию

Хочу участвовать


Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных