Индивидуальный план тренировок — хороший вариант для достижения конкретной цели!
Вы получите максимальную отдачу от тренировок и «подойдете» к старту в хорошей физической форме.
Тренировки основаны на непрерывном общении с тренером и полностью адаптированы к индивидуальным показателям спортсмена.
Тарифы
Базовый
Для тех, кто хочет попробовать структурированную подготовку к достижению цели, готов стабильно выполнять план без корректировок и пропусков, самодисциплинирован, знает основы физиологии, спортивной тренировки, обладает опытом занятий спортом не менее 2 лет
Стандарт
Для тех, кто занимается 1-2 года, нуждается в корректировке не часто, техника не лимитирует
Оптимум
Для тех, кому необходим регулярный контроль и корректировка тренировочного процесса, желание тренироваться в группе для повышения спортивного мастерства
Премиум
Для тех, кто ценит постоянное внимание, заботу и комфорт на тренировках
Ведение тренировок на платформе TrainingPeaks
Постановка спортивной цели
Видеоматериалы упражнений
Обратная связь (1 раз в месяц)
Консультация по подбору экипировки
Подробное описание каждой тренировки
Корректировка плана еженедельно
Планирование календаря соревнований
Постоянная обратная связь (мессенджеры), 1 звонок в неделю
Разработка оптимального плана прохождения гонки и питания на ней
Кофе-брейк с анализом тренировочного процесса (1 час каждый месяц)
Корректировка плана по необходимости
Консультации по спортивному питанию и витаминизации
Сопровождение на стартах
Групповые тренировки с тренером (еженедельно до 3 раз)
Видеоанализ техники
Неограниченная обратная связь (звонки)
Оперативная корректировка плана
Персональные тренировки (лично или онлайн-Zoom/Zwift)
Bike-Fit
Фирменная экипировка
Персональный тренировочный сбор
Базовый
5 000 ₽
1 месяц
✓
✓
✓
✓
✓
✓
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Стандарт
8 000 ₽
1 месяц
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
оптимум
12 000 ₽
1 месяц
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
×
×
×
×
×
×
премиум
19 000 ₽
1 месяц
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓